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Nächste Ernte: November 2026
Tamatokeftedes

Vorspeisen

Tamatokeftedes

Tomatenbällchen aus Santorin

Prep.

15 Min.

Koch.

15 Min.

Portionen

4

Level

Leicht

Tamatokeftedes kommen von der Insel Santorin und werden aus kleinen, süßen Kirschtomaten zubereitet. Diese frittierten Tomatenbällchen sind außen knusprig, innen weich und unglaublich aromatisch.

Zutaten

Portionen anpassen
4
  • 400 greife Kirschtomaten, halbiert
  • 1kleine rote Zwiebel, fein gewürfelt
  • 1 Bundfrische Minze, gehackt
  • 1 Bundfrische Petersilie, gehackt
  • 4–5 ELMehl
  • nach GeschmackSalz, Pfeffer
  • zum BratenOlivadis Olivenöl

Zubereitung

  1. 1

    Tomaten mit einer Gabel leicht zerdrücken und abtropfen lassen.

  2. 2

    Zwiebel, Minze, Petersilie und Tomaten vermengen.

  3. 3

    Mehl nach und nach einrühren bis eine formbare, leicht klebrige Masse entsteht.

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 15 Min. ruhen lassen.

  5. 5

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Mit einem Löffel Häufchen einlegen und leicht plattdrücken.

  6. 6

    Von beiden Seiten je 3–4 Min. goldbraun braten.

  7. 7

    Auf Küchenpapier abtropfen und heiß servieren.

Koch-Tipp

Die Masse ist absichtlich weich und klebrig – das ist normal. Mit gut geölten Händen oder einem Löffel ins heiße Öl geben.

Nährwerte ca. pro Portion

180 kcal4g Protein20g Kohlenhydrate9g Fett
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